In de ruimte waar vroeger de koeien op stal stonden en op de zolder de hooischelf was, bevindt zich de Yogapraktijk. Omringd door weilanden, aan de rand van bossen, dicht bij de rivier de Maas.
Hatha Yoga is in het Westen de meest bekende vorm van Yoga. Tijdens het beoefenen van de lichaamshoudingen en ademtechnieken observeert de deelnemer met aandacht wat er in het lichaam gebeurt en wordt zich gewaar van de eigen mogelijkheden en beperkingen. Door bewust de adem te volgen ervaart men ruimte en leert (spier)spanningen los te laten.
Prijzen
De praktijk wordt gevoerd door Els Derkx, Yoga Docent en Mindfulness Trainer.
De opleiding tot (Hatha)Yoga docent en meerdere vervolgmodules, heeft zij gevolgd bij de Yoga Opleidingen Limburg te Sittard. Ook heeft zij daar een driejarige Meditatietraining gevolgd.Bij Yoga Opleiding Amitabha in Deventer volgde zij de specialisatie Aplomb Yoga. De opleiding tot Mindfulness Trainer heeft zij gevolgd bij SeeTrue Opleidingen Utrecht/Maastricht. Els is aangesloten bij de Beroepsvereniging VMBN. Zij draagt zorg voor het op peil houden en verder ontwikkelen van haar kennis en kunde.
